-->

Susu Keledai Penurun kolestrol  ..............Susu sapi ,susu kambing ,susu kedelai  mungkin sudah pernah di konsumsi ...... Bagaimana dengan susu keledai ? Para peneliti mengungkapkan susu keledai jauh lebih bernutrisi dari pada susu sapi dan mengandung sedikit lemak. Para peniliti dari Universitas Naples ,Italia ,melakukan perbandingan antara susu keledai dengan susu sapi .Hasil nya ,susu keledai mengandung lebih sedikit lemak dan mengandung asam lemak omega 3 yang bisa membantu menurunkan kolestrol.Dalam penelitian yang dilakukan pada hewan percobaan ,diketahui hewan yang diberi susu keledai memiliki kadar lemak darah trigliserida lebih rendah dan sistem metabolik mereka tidak stres.Kadar trigliserida dan kolestrol yang tinggi merupakan pemicu penyempitan pembuluh darah arteri sehingga aliran darah tersumbat.

Kondisi ini biasa nya memicu serangan jantung dan stroke .Para peneliti juga menemukan susu keledai mengandung kalsium tinggi ,hampir sama dengan susu manusia,serta bisa di pakai pada anak anak yang alergi susu sapi.Dalam presentasi yang dilakukan pada EUROPEAN CONGRESS ON OBESITY DI Turki ,para peneliti juga menyatakan konsumsi susu keledai bisa di giatkan .Meski susu keledai ini sudah bisa dikonsumsi di italia ,tetapi susu ini relative sulit di temui....
Miftakhul jannah

  haiiiiii..............haiiiiiii sobat blogers ,,,Kali ini juduh blogers mifta tentang kesehatan .Sehat itu merupakan hal penting .Mengapa ???? Karena dengan sehat kita dapat melakukan segala aktivitas dengan baik .Misal nya aja nihh sobat ,dengan tubuh yang sehat kita deapat mengikuti aktivitas ataupun kegiatan sekolah dengan semanagat .Ada pepatah mengatakan bahwa sakit itu lebih mahal dari sehat.Hal itu bener low sobatt ,jika kita sakit pasti akan merasakan suatu hal yang tidak nyaman  dan kita memenuhhi ketidak nyamanan kita dengan melakukan hal yang menyenangkan dan pasti memerlukan uang .....Dengan sehat kita mampu menerima pelajaran ,kerja,dan mendapat uang dari bekerja................MARI TANAM KAN KESEHATAN UNTUK MASA DEPAN KITA .....
 Miftakhul Jannah 

Khasiat dan Manfaat Lidah Buaya

Khasiat dan Manfaat Lidah Buaya - Lidah Buaya atau yang dikenal secara luas dengan sebutan Aloe Vera adalah tanaman tropis sukulen yang memiliki ciri daun berdaging dan dikenal sebagai tumbuhan yang kaya akan khasiat dan manfaat, baik sebagai obat-obatan dan juga untuk bahan kosmetik.

Sejauh ini kandungan tumbuhan lidah buaya telah diidentifikasi mengandung 75 jenis zat yang dikenal bermanfaat, serta 200 senyawa lain yang membuat tanaman ini sangat layak digunakan untuk pengobatan berbagai penyakit.

Tentu berbagai manfaat lidah buaya bagi kesehatan sangat perlu untuk Anda ketahui, baik manfaat lidah buaya untuk wajah, manfaat lidah buaya untuk rambut, bahkan manfaat lidah buaya sembelit sampai hiv.

Khasiat dan Manfaat Lidah Buaya

1. Detoksifikasi. Jus lidah buaya adalah peluruh racun alami, tetapi juga mengandung beragam vitamin dan mineral yang membantu tubuh kita mengatasi stres dalam kehidupan sehari-hari.

2. Ketombe. Lidah buaya dapat membantu mengurangi gatal dan ketombe. Lidah buaya juga bisa digunakan untuk perawatan rambut sebelum keramas.

3. Membantu gerakan usus. Aloe lateks mengandung antrakuinon glycosidesaloin A dan B yang bermanfaat sebagai obat pencahar yang kuat.

4. Perawatan kulit. Fungsinya juga menghilangkan jerawat, melembabkan kulit, detoksifikasi kulit, penghapusan bekas luka dan tanda, mengurangi peradangan, serta perbaikan dan peremajaan kulit.

5. Diabetes. Setengah sendok jus lidah buaya yang diberikan selama 14 minggu terbukti mengurangi kadar gula darah sebesar 45 persen.

6. Luka bakar. Gel lidah buaya dapat menyembuhkan dan memperbaiki kulit yang terkena luka bakar, termasuk luka bakar akibat paparan sinar matahari.

7. Kesehatan mulut. Lidah buaya sangat bermanfaat untuk masalah mulut dan gusi, terutama dalam memperbaiki gusi yang memburuk.

8. Menjaga berat badan. Jus lidah buaya telah digunakan selama bertahun-tahun untuk menurunkan berat badan.

9. Kekebalan. Lidah buaya merupakan antioksidan yang penuh kontra radikal bebas untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

10. Gangguan pencernaan. Lidah buaya berguna terutama pada kasus panas perut serta iritasi usus dan tukak lambung. Lidah buaya diketahui dapat menenangkan esofagus dan mengatasi refluks asam.

Demikianlah beberapa khasiat dan manfaat lidah buaya yang bisa kami sampaiakan kepada Anda melalui tulisan ini. Berbagai khasiat lidah buaya diatas dapat juga dijadikan sebagai minuman atau jus dan lain sebagainya.
http://berita-terhangat.blogspot.com/2012/11/khasiat-dan-manfaat-lidah-buaya.html

Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan

Buah Alpukat

merupakan buah favoritku, tak heran bisa saya selalu memesan 1 gelas jus alpukat ketika sedang berada di warung minuman. Alpukat merupakan buah yang sangat nikmat dikonsumsi, apalagi jika diolah menjadi segelas jus dan di campur dengan beberapa tetes susu. Alpukat memang telah menjadi primadona bagi sebagian orang, tak heran jika harga segelas jus alpukat juga agak tinggi, hal ini ternyata juga sebanding dengan

manfaat buah

alpukat yang bisa kita dapatkan

Berikut ini

manfaat buah

alpukat bagi kesehatan
1. Sumber vitamin E

Buah alpukat

memiliki kandungan vitamin E yang cukup tinggi. Vitamin E sangat penting bagi tubuh untuk melindungi diri dari berbagai serangan penyakit dan membantu memelihara kesehatan secara keseluruhan. Selain itu, vitamin E juga baik untuk kesehatan kulit.
2. Alpukat pencegah stroke
Di dalam buah alpukat terdapat kandungan folat yang sangat tinggi. Dimana folat ini berfungsi untuk mencegah terjadinya stroke. Orang yang banyak mengkonsumsi folat memiliki kemungkinan terkena stroke yang lebih ringan.
3. Dalam alpukat ada lemak nabati yang tinggi yang tak jenuh.
Lemak ini berguna untuk menurunkan kadar kolesterol darah (LDL), yang berarti dapat mencegah penyakit stroke, darah tinggi , kanker atau penyakit jantung . Lemak tak jenuh pada alpukat juga mudah dicerna tubuh sehingga dapat memberikan hasil maksimal pada tubuh. Lemak tak jenuh pada alpukat juga mengandung zat anti bakteri dan anti jamur.
4. Mengandung Zat besi dan tembaga
Zat besi dan tembaga yang banyak terdapat di dalam

buah alpukat dapat berperan penting dalam pembentukan sel darah merah, sehingga dapat mencegah anemia.
5. Penyembuh penyakit maag
Bagi anda yang sedang terkena penyakit maag yang tidak terlalu parah, cobalah untuk mengkonsumsi sari biji Alpukat sekali dalam sehari. 
http://forum.kompas.com/kesehatan/132245-manfaat-buah-alpukat-untuk-kesehatan.htm 

Kesehatan

Dari Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas

Langsung ke: navigasi, cari

Push-up merupakan salah satu cara menjaga kesehatan

Untuk gampong di Aceh, lihat Kesehatan, Karang Baru, Aceh Tamiang.

Kesehatan adalah keadaan sejahtera dari badan, jiwa, dan sosial yang memungkinkan setiap orang hidup produktif secara sosial dan ekonomis.^[1] Pemeliharaan kesehatan adalah upaya penaggulangan dan pencegahan gangguan kesehatan yang memerlukan pemeriksaan, pengobatan dan/atau perawatan termasuk kehamilan dan persalinan.^[2] Pendidikan kesehatan adalah proses membantu sesorang, dengan bertindak secara sendiri-sendiri ataupun secara kolektif, untuk membuat keputusan berdasarkan pengetahuan mengenai hal-hal yang memengaruhi kesehatan pribadinya dan orang lain.^[3] Definisi yang bahkan lebih sederhana diajukan oleh Larry Green dan para koleganya yang menulis bahwa pendidikan kesehatan adalah kombinasi pengalaman belajar yang dirancang untuk mempermudah adaptasi sukarela terhadap perilaku yang kondusif bagi kesehatan.^[3] Data terakhir menunjukkan bahwa saat ini lebih dari 80 persen rakyat Indonesia tidak mampu mendapat jaminan kesehatan dari lembaga atau perusahaan di bidang pemeliharaan kesehatan, seperti Akses, Taspen, dan Jamsostek.^[4] Golongan masyarakat yang dianggap 'teranaktirikan' dalam hal jaminan kesehatan adalah mereka dari golongan masyarakat kecil dan pedagang.^[4] Dalam pelayanan kesehatan, masalah ini menjadi lebih pelik, berhubung dalam manajemen pelayanan kesehatan tidak saja terkait beberapa kelompok manusia, tetapi juga sifat yang khusus dari pelayanan kesehatan itu sendiri.^[5]

Kesehatan Menurut Undang-Undang

Dalam Undang-Undang ini yang dimaksud dengan:^[6]

1. Kesehatan adalah keadaan sejahtera dari badan, jiwa, dan sosial yang memungkinkan setiap orang hidup produktif secara sosial dan ekonomis.
2. Upaya kesehatan adalah setiap kegiatan untuk memelihara dan meningkatkan kesehatan yang dilakukan oleh pemerintah dan atau masyarakat.
3. Tenaga kesehatan adalah setiap orang yang mengabdikan diri dalam bidang kesehatan serta memiliki pengetahuan dan atau keterampilan melalui pendidikan di bidang kesehatan yang untuk jenis tertentu memerlukan kewenangan untuk melakukan upaya kesehatan.
4. Sarana kesehatan adalah tempat yang digunakan untuk menyelenggarakan upaya kesehatan.
5. Kesehatan adalah sesuatu yang sangat berguna

Bila kita sehat kita akan menikmati hidup lebih indah

[sunting] Kesehatan Tubuh

[sunting] Tujuan Kesehatan Dalam Segala Aspek

Salah satu tujuan nasional adalah memajukan kesejahteraan bangssa, yang berarti memenuhi kebutuhan dasar manusia, yaitu pangan, sandang, pangan, pendidikan, kesehatan, lapangan kerja dan ketenteraman hidup.^[7] Tujuan pembangunan kesehatan adalah tercapainya kemampuan untuk hidup sehat bagi setiap penduduk, jadi tanggung jawab untuk terwujudnya derajat kesehatan yang optimal berada di tangan seluruh masyarakat Indonesia, pemerintah dan swasta bersama-sama.^[7]

[sunting] Tujuan dan Ruang Lingkup Kesehatan Lingkungan

Tujuan dan ruang lingkup kesehatan lingkungan dapat dibagi menjadi dua, secara umum dan secara khusus.^[8] Tujuan dan ruang lingkup secara umum, antara lain:^[8]

1. Melakukan koreksi atau perbaikan terhadap segala bahaya dan ancaman pada kesehatan dan kesejahteraan hidup manusia.
2. Melakukan usaha pencegahan dengan cara mengatur sumber-sumber lingkungan dalam upaya meningkatkan derajat kesehatan dan kesejahteraan hidup manusia.
3. Melakukan kerja sama dan menerapkan program terpadu di antara masyarakat dan institusi pemerintah serta lembaga nonpemerintah dalam menghadapi bencana alam atau wabah penyakit menular.

Adapun tujuan dan ruang lingkup secara khusus meliputi usaha-usaha perbaikan atau pengendalian terhadap lingkungan hidup manusia, yang di antaranya berupa:.^[8]

1. Menyediakan air bersih yang cukup dan memenuhi persyaratan kesehatan.
2. Makanan dan minuman yang diproduksi dalam skala besar dan dikonsumsi secara luas oleh masyarakat.
3. Pencemaran udara akibat sisa pembakaran BBM, batubara, kebakaran hutan, dan gas beracun yang berbahaya bagi kesehatan dan makhluk hidup lain dan menjadi penyebab terjadinya perubahan ekosistem.
4. Limbah cair dan padat yang berasal dari rumah tangga, pertanian, peternakan, industri, rumah sakit, dan lain-lain.
5. Kontrol terhadap arthropoda dan rodent yang menjadi vektor penyakit dan cara memutuskan rantai penularan penyakitnya.
6. Perumahan dan bangunan yang layak huni dan memenuhi syarat kesehatan.
7. Kebisingan, radiasi, dan kesehatan kerja.
8. Survei sanitasi untuk perencanaan, pemantauan, dan evaluasi program kesehatan lingkungan

[sunting] Tujuan Pembangunan Kesehatan

Untuk jangka panjang pembangunan bidang kesehatan diarahkan untuk tercapainya tujuan utama sebagai berikut:^[9]

1. Peningkatan kemampuan masyarakat untuk menolong dirinya sendiri dalam bidang kesehatan.
2. Perbaikan mutu lingkungan hidup yang dapat menjamin kesehatan.
3. Peningkatan status gizi masyarakat.
4. Pengurangan kesakitan (morbiditas) dan kematian (mortalitas).
5. Pengembangan keluarga sehat sejahtera, dengan makin diterimanya norma keluarga kecil yang bahagia dan sejahtera.

Dasar-Dasar Pembangunan Kesehatan

Dasar-dasar pembangunan nasional di bidang kesehatan adalah sebagai berikut:^[9]

1. Semua warga negara berhak memperoleh derajat kesehatan yang optimal agar dapat bekerja dan hidup layak sesuai dengan martabat manusia.
2. Pemerintah dan masyarakat bertanggung jawab dalam memelihara dan mempertinggi derajat kesehatan rakyat.

1. Sumber :http://id.wikipedia.org/wiki/Kesehatan